很多學(xué)員經(jīng)常會(huì)問(wèn)教練：教練，我平時(shí)練車練的挺好的，為什么到了考試的時(shí)候卻不行了！其實(shí)很多學(xué)員都遇到過(guò)這樣的問(wèn)題，平時(shí)各項(xiàng)操作都記住了，但是在考場(chǎng)上主要考驗(yàn)學(xué)員的心態(tài)，若學(xué)員出現(xiàn)下面這幾種情況，一定要注意及時(shí)調(diào)整！

1.壓力過(guò)大，太注重考試結(jié)果

不要太注重考試的結(jié)果，很多學(xué)員把考試的成敗看的太重要，可能是因?yàn)槊孀訂?wèn)題，也可能是自己對(duì)自己的期望過(guò)高……超過(guò)考試本身去看問(wèn)題,就會(huì)產(chǎn)生壓力,而過(guò)度的壓力就會(huì)影響人的身體與思維的功能。

要知道，駕考也只是考驗(yàn)學(xué)員是否能順利上路的一種手段，基本上所有的學(xué)員都能順利通過(guò)考試，拿到駕照的，駕考也不是一考定終身，還是有很多次補(bǔ)考的機(jī)會(huì)的，所以學(xué)員擺好心態(tài)，相信下一張駕照就會(huì)是屬于你的！

2.對(duì)考場(chǎng)環(huán)境陌生，感到恐懼

當(dāng)人在一個(gè)陌生環(huán)境,神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)緊張,焦慮就會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生,大腦的思維與功能就會(huì)降低。這是大部分人都會(huì)產(chǎn)生的一種恐慌情緒！所以教練一直強(qiáng)調(diào)學(xué)員們要提前熟悉考場(chǎng)環(huán)境，有條件的可以在考場(chǎng)練習(xí)一下，若沒(méi)有條件可在考場(chǎng)周圍觀察一下考場(chǎng)環(huán)境！一般考場(chǎng)和駕校訓(xùn)練的場(chǎng)地大同小異，只要教練教的方法正確，相信面對(duì)考場(chǎng)上的項(xiàng)目是沒(méi)有問(wèn)題的。

3.精神狀態(tài)不佳

學(xué)員會(huì)緊張到考試前食欲不振，失眠睡不好，第二天起來(lái)考試沒(méi)有精神，學(xué)員一定要在臨考前保證心靜，睡眠充足，保持良好的體能。在考試進(jìn)行時(shí)，若很緊張，試著做一些呼吸放松，,平和自己的緊張心態(tài)。

4.自信心不夠

很多學(xué)員考試焦慮，擔(dān)心，怕發(fā)揮不好，其實(shí)只要平時(shí)練的扎實(shí)，考試的時(shí)候心靜下來(lái)。把考試當(dāng)成平時(shí)的一場(chǎng)訓(xùn)練，正常發(fā)揮，相信過(guò)關(guān)還是比較容易的！