英俊的小迷妹
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注冊:2016-10-10
很多學員經常會問教練:教練,我平時練車練的挺好的,為什么到了考試的時候卻不行了!其實很多學員都遇到過這樣的問題,平時各項操作都記住了,但是在考場上主要考驗學員的心態(tài),若學員出現(xiàn)下面這幾種情況,一定要注意及時調整!
1.壓力過大,太注重考試結果
不要太注重考試的結果,很多學員把考試的成敗看的太重要,可能是因為面子問題,也可能是自己對自己的期望過高……超過考試本身去看問題,就會產生壓力,而過度的壓力就會影響人的身體與思維的功能。
要知道,駕考也只是考驗學員是否能順利上路的一種手段,基本上所有的學員都能順利通過考試,拿到駕照的,駕考也不是一考定終身,還是有很多次補考的機會的,所以學員擺好心態(tài),相信下一張駕照就會是屬于你的!
2.對考場環(huán)境陌生,感到恐懼
當人在一個陌生環(huán)境,神經系統(tǒng)就會自動緊張,焦慮就會自動產生,大腦的思維與功能就會降低。這是大部分人都會產生的一種恐慌情緒!所以教練一直強調學員們要提前熟悉考場環(huán)境,有條件的可以在考場練習一下,若沒有條件可在考場周圍觀察一下考場環(huán)境!一般考場和駕校訓練的場地大同小異,只要教練教的方法正確,相信面對考場上的項目是沒有問題的。
3.精神狀態(tài)不佳
學員會緊張到考試前食欲不振,失眠睡不好,第二天起來考試沒有精神,學員一定要在臨考前保證心靜,睡眠充足,保持良好的體能。在考試進行時,若很緊張,試著做一些呼吸放松,,平和自己的緊張心態(tài)。
4.自信心不夠
很多學員考試焦慮,擔心,怕發(fā)揮不好,其實只要平時練的扎實,考試的時候心靜下來。把考試當成平時的一場訓練,正常發(fā)揮,相信過關還是比較容易的!